运球技巧 - 改变方向：变化方向应该足够大，不要改变方向。改变方向是突破。突破需要前进的趋势。记住身体的哪一侧改变方向。向前迈出一小步。

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篮球的初学者。如果您想开始篮球，那么您只能专注于增加球的感觉是不够的。您还需要继续努力学习并提高篮球商，即篮球意识。篮球是一项团队运动，需要团队合作，需要对球场上的情况有利的判断。作为一个想要开始的篮球爱好者，一方面，我们需要不断增强基本的运球和投篮能力，我们还需要掌握基本的篮球规则，协调的比赛风格，简单的战术理解和执行。保持热情并继续学习。您可以将自己喜欢的篮球明星用作榜样，学会模仿他的运球和各种技能，并找到适合您的方式。即使我想懒惰和放弃，我也会坚持我的偶像。我认为这是一种特别可行的方法。

1。国防距离的问题：防守者的防守通常为整个球队的防守定下了基调。如果防守者非常活跃，背后的人也将很活跃。如果防守者非常负面，则背后的同伴通常是负面的。或者他认为这是可扩展的防御。因此，在防守时，防守者必须对对手的防守者施加压力，并紧紧守护。您不能让对手通过您，同时您可以对球构成威胁。

传球时，将身体的重心从后脚传递到前脚。伸展腿和后背，将传球手臂向接收队友移动。一旦球穿过指尖，您的手腕就会自然伸展。传球后，手指将手指指向接收队友，而路人的手掌正朝向。

练习防御姿势。如果您想成为一名全面的篮球运动员，那么您不仅具有出色的进攻技巧，而且还可以撤退，捍卫并阻止对手的进攻。实践防御技能的第一步是练习防御姿势。

培养团队的精神和战斗篮球精神。篮球是一项团队运动。在篮球场上，每个人都有自己的优势和自己的位置。传球和接收球的合作以及篮球队的完整性一直在灌输儿童的合作教育。

培训方法：基于掌握现场拍打的技术运动，儿童可以在游行过程中发出盘滴。运球时，孩子需要协调他们的手和眼睛。运行时，您不仅必须使运动速度和运球速度协调，还必须保持合理的运动节奏。当年幼的孩子是初学者时，他们的眼睛必须看着篮球并控制篮球。通常要求儿童迈出一步并接球。

（1）直线运球：以直线来回滴注，首先慢慢行走，并学习如何控制篮球。熟悉它后，您可以慢跑和运球。拥有一定基础的幼儿可以全速运行和运球。

（2）在冰淇淋桶周围运球：基于对运球的熟悉，孩子们学会在冰淇淋桶周围运球（也可以是其他标记）冰淇淋桶间隔2米。需要孩子们全面地使用左手和右手，并使用右手在冰淇淋桶的右侧，然后用左手在左侧。在冰淇淋桶中走动后，全速运球并返回起点。儿童篮球训练方法：现场巴掌球：概念：指的是用一只手不断从地面弹跳的球的孩子，这被称为现场拍打球。现场球形的动作由四个链接组成：身体姿势，手臂运动，击球点以及手和脚之间的协调和协调。

（1）身体姿势。拿球时，孩子们应该自然保持脚张开，膝盖略微弯曲，上半身略微向前倾斜，眼睛看着篮球。 （提高了级别后，您需要向前看）。非液压臂弯曲，肘部抬起以保护球。下肢的脚部移动幅度和下肢每个关节的弯曲度随盘滴速度和高度而变化。

（2）当您拍打球时，打开五个手指，用手指，手指的根和手掌的外边缘上方触摸球，手掌不会触摸球。

（3）球的着陆点。当运球时，孩子们应该学会控制球的着陆点，以便可以在他们面前完全控制球。可以在地面上画标记。需要儿童在标记范围内控制球。在幼儿园的篮球教学还需要创造一个儿童感兴趣的运动环境，以便孩子们可以在有趣的活动中体验它，并促进儿童对体育运动产生兴趣。篮球项目的实施刚刚开始，仍然需要改进和讨论很多事情。我仍然需要进一步学习和练习，并努力提高我的各种技能和教学机智。在实施计划时，我找到了一个合适的孩子。自愿，积极主动，活跃和快乐的小篮球课程使每个孩子都是篮球爱好者，孩子的父母成为积极的支持者，每个老师都会成为活跃的教练。让我庭院已成为篮球基地的美丽风景。 1。让孩子们通过游戏学习。为了增强儿童对学习的兴趣，我使用游戏教学方法使孩子们可以通过娱乐学习并通过技能练习来改善。在我的学习过程中，我的各种打球吸引了孩子们。例如：坐在地面上，拍打球，站在高物体上，将球拍在圆圈上，在障碍物周围拍打球，拍打球，拍球，拍球等。专注于学习个人个人技能，用左手和右手运球，用右手直盘运球，手工换盘，用盘盘曲线运球，用快速运球运球，紧急停下来运球，让孩子们简要了解篮球运动规则并学会加强练习步法以锻炼儿童的下肢力量。

2。开发实用的篮球比赛和技能训练方法。在球活动中，我探索了一套适合幼儿年龄特征的课程计划。我认为小班上的孩子应该主要用双手滚球，用双手拍打球，然后将球拍打在现场。中产阶级的孩子应主要用扔球掷球，将球扔在现场，然后直线扔球。中产阶级的孩子应主要用滚子滚球，将球扔给球，然后将球扔给球，然后将球扔在现场，然后直线运球。中产阶级的孩子应该主要滚动单手滚球，各种掷球，命中和弯曲的盘盘是其中的。

健康并促进成长

根据一项调查，该国超过85％的小学和中学生处于较低的状态，包括多种疾病，骨骼缓慢发展，身体健康，精神抑郁，缓慢康复，肥胖过度和瘦弱。篮球是一场全面的球比赛。全面有效地改善了全面的身体健康，促进骨骼的发育和成长，并且长期锻炼将产生高度提高的影响。

让我介绍新的篮球规则。

1。扩展三分线{距离上一个需要0.5米的路程}

2。在篮子下设置一个合理的碰撞区（绘制一个半圆形区域，投影在篮子环的中心为1.25米的中央半径，并且该区域没有进攻性犯规}

3。三秒钟的区域被转变为矩形{可以使运动员更自动移动，表现出更进攻能力，并减少在进攻中被称为犯规的情况}

首先，重要的是要注意标准射击动作非常重要。所有认为标准射击动作并不重要的人是那些没有真正练习射击动作的人。

Gu Jung？细镜头

1。第一年的老师是第一年。第一年是第一年。